Phanthy Field Notes · 001—006
把 AI 变成
真实工作的手册
不是功能说明书，也不是关键词堆砌。这里收录经过整理、可以立刻拿去用的工作方法，并持续连接最新活动与产品入口。
06首发专题 / ORIGINAL NOTES
34 MIN完整阅读 / TOTAL READING
2026.08当前版本 / CURRENT DROP
Latest drop
每一期围绕一个真实问题展开。你可以顺序阅读，也可以从今天正要完成的任务开始。
NO. 001 · TOKEN FIELD GUIDE6 MIN
AI Token 积分怎么获得，才不会领完就浪费？
把套餐积分、活动奖励和邀请积分放进同一张决策图：先看有效期，再决定任务，最后让每一笔积分变成真实成果。
NO. 002 · SETUP NOTES8 MIN
Claude Code 类工具的国内使用准备清单
从账号、桌面环境、工作目录到第一次真实任务，一次检查完最容易卡住的环节。
NO. 003 · BUILD & SHOW7 MIN
怎样把一次 AI 使用整理成能参赛的作品？
不需要宏大项目：把真实问题、关键过程、最终结果和一段诚实复盘整理清楚，就是一份有说服力的作品。
NO. 004 · TEAM STARTER5 MIN
别只转一个下载链接：和同事一起完成第一次 AI 开工
邀请真正有效的关键不是“推荐工具”，而是帮对方选定第一个任务，并在需要的时候一起检查成果。
NO. 005 · NO-CODE, REAL WORK7 MIN
不会编程，也能把 AI Agent 用在真实工作里
产品、运营、分析和职能团队可以从文件与成果出发，不必先学会写代码。
NO. 006 · DECISION MEMO6 MIN
PhanthyWork 和常见 AI 编辑器，应该怎么选？
不要从功能数量出发。根据工作对象、执行深度、可控性和团队协作方式选择工具。
EDITORIAL PRINCIPLE
方法要能落进文件，成果要能被检查，活动要能带你走向下一次真实使用。